Comment modifier la luminosité de votre écran en fonction de votre fuseau horaire ?

Auteur
David Alemany
Date d'ajout
03.11.2015
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Vous passez beaucoup de temps devant vos écrans que ce soit au boulot ou lors de vos longues parties online et vos yeux se fatigue jour après jour. Alors il est temps de prendre les précautions nécessaire pour préserve la santé de vos yeux. À travers cet article nous allons voir une solution vous permettant de modifier la luminosité de votre écran en fonction de l’heure afin de protéger et réduire la fatigue de vos yeux.

flux logiciel luminosité écran

La solution est apportée par le logiciel f.lux disponible gratuitement pour Windows, Mac, Linux, iPhone et iPad. Le principe est très simple : il a pour but modifier la luminosité en fonction de l’heure à laquelle vous utiliser votre ordinateur, tablette etc.. f.lux permet de reproduire une luminosité naturelle dépendante de l’heure d’utilisation, en commençant avec une lumière claire lors du réveil---> plus tamisé lors de l’avancement de la journée---> pour arriver à des couleurs plutôt chaudes en fin de journée. Ce changement de luminosité et d’ambiance permet de favoriser le sommeil lorsque vous utilisez vos appareils à des heures tardives et devrait avoir un impact positif sur votre santé.

Nous recommandons donc d’utiliser ce logiciel si vous utilisez vos appareils de longues heures. Pour commencer à utiliser f.lux suivez les indications ci-dessous :

Pour commencer vous devez télécharger le logiciel, pour ce faire cliquez sur lien suivant :

-Télécharger gratuitement « f.lux » pour Windows, Mac, Linux, iPhone/iPad

Une fois sur la page officiel du logiciel f.lux, cliquez sur le bouton bleu « Download f.lux » puis patientez le temps du téléchargement.

flux logiciel luminosité écranEnsuite cliquez sur « flux-setup.exe » pour lancer le logiciel et procéder à l’installation. Le logiciel va se lancer automatique une fois l’installation terminée puis va adapter la couleur/luminosité.

flux logiciel luminosité écran

Voici comment modifier les paramètres du logiciel f.lux :

1-Pour commencer la configuration de f.lux vous devez cliquer sur le bouton « Settings » en haut à droite. Une fois dans les paramètres vous pouvez ajuster la luminosité que vous souhaitez en journée et celle pour la nuit (il suffit de changer la position des deux lignes dédiées à cet effet).

2-Vous pouvez également choisir votre localisation afin de permettre au logiciel d’adapter les modifications en fonction de votre position et connaître les heures de levé et couché de soleil. Pour ce faire, cliquez sur « Change » et entrez votre code postal ou le nom de votre ville dans la barre de recherche puis cliquez sur recherche – et lorsque votre ville est affiché sur la carte vous pouvez valider votre choix en cliquant sur « OK ».

3- Vous avez la possibilité de choisir la durée de transition en les différentes phases – entre 20 secondes ou 60 minutes.

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J’espère que cette astuce vous sera utile, n’hésitez pas à nous laisser un commentaire pour partager vos impressions. Pensez à nous suivez sur notre réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter et Google+.

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